身體的減肥中，小肚子絕對是難攻克的堡壘，若能運(yùn)用一些有效的減腹部贅肉小工具，這樣效果事半功倍哦！

滾動輪

這種運(yùn)動器具是由很多個指壓輪子在腹部來回滾動，給腹部增加彈力。在跳繩和跑步中間穿插使用這個的話效果非常好。

使用方法：輪子的部位朝前，腰帶朝后圍在腰上。腰帶部分可以調(diào)節(jié)，盡量讓腰部感覺沒有負(fù)擔(dān)。運(yùn)動的時候，可以穿插到別的運(yùn)動途中用，也可以單獨時候。單獨用的時候?qū)Ｓ玫氖职言谳喿雍洼喿又虚g卡住，然后抓著手把上下滑動就可以了。

吸附器

根據(jù)附缸原理制成的運(yùn)動器具，利用空氣的壓力輕松的去除脂肪球，從里面出來遠(yuǎn)赤外線陰離子。

使用方法：抓住吸附器一頭像杯子一樣的部位往外拽。在拽的同時往肚子上有贅肉的部位使勁往里按。還有就是讓肚子上的皮膚盡量保持干凈，這樣才能容易吸附。然后皮膚干燥的話，不容易吸住，盡量在表面上保持一定水分，這樣更容易吸住。