維度女性網(wǎng) > 美體 > 夏季減肥妙招大盤點(diǎn)(5)
這個(gè)夏天,維度小編要為眾MM們精選幾種典型的減肥妙招,分別涉及運(yùn)動(dòng)、飲食、中醫(yī)養(yǎng)生等方面。網(wǎng)上流傳的運(yùn)動(dòng)方法看起來都比較簡(jiǎn)單,很多MM對(duì)有效性持懷疑態(tài)度。飲食類的減肥餐有很多,但一些有減肥功效的食物或飲料更讓大家好奇。這些看起來似乎很簡(jiǎn)單,有些甚至不用花錢的方法真的有效嗎? 它到底是不是適合你呢?
減肥妙招5、彎腰撿豆子
每天晚飯盡量少吃,如果不是餓得厲害,只吃三至五成飽即可。飯后稍稍休息十幾分鐘。然后每天倒200粒黃豆在地上,彎腰但腿不能彎,一粒一粒地把黃豆撿起放到桌子的盆子里,重復(fù)這樣的動(dòng)作:彎腰——直起腰板——放豆子到桌面——再?gòu)澭?mdash;—再撿豆子……
維度小編分析靠譜指數(shù):★★★★
這是一種自然然進(jìn)行的類似于柔軟體操的運(yùn)動(dòng),如果長(zhǎng)期堅(jiān)持下去便可消除腰部脂肪,能使腰部重新健美起來。
人工采摘桃花茶 桃花茶可以改善氣色,桃花里的山萘酚是對(duì)付黑色素的高手,能阻止黑色素在皮膚內(nèi)沉積。沒有色素沉積了,黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點(diǎn)...
http://m.fjnewsnet.com/meishi/201709/06194576.html - 美食
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http://m.fjnewsnet.com/meishi/201707/17185299.html - 美食
每個(gè)女人都想擁有光滑潔白的肌膚,常常會(huì)嘗試各種祛斑的方法,其實(shí)祛斑最好最健康的方法就是在飲食上做調(diào)整,這樣既能祛斑又能滿足口腹之欲,是兩全其美的好辦法,那么食物...
http://m.fjnewsnet.com/tuijian/201706/06175295.html - 時(shí)尚推薦
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http://m.fjnewsnet.com/tuijian/201706/05175271.html - 時(shí)尚推薦
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http://m.fjnewsnet.com/tuijian/201706/02175062.html - 時(shí)尚推薦
眼周肌膚相對(duì)面部肌膚來說是相當(dāng)纖弱的,那么你知道眼周肌膚有哪些常見的護(hù)理方法呢?治病講求對(duì)癥下藥,眼部肌膚保養(yǎng)也是如此,只要找出問題的成因,就有機(jī)會(huì)輕松擊退各種...
http://m.fjnewsnet.com/tuijian/201705/28174661.html - 時(shí)尚推薦
減肥喝水的最佳時(shí)間,雖說減肥是女人一生的事業(yè),但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時(shí)候,減肥有多難,相信不用我說大家也都知道,但你知道么,喝水喝對(duì)了時(shí)間,也是可以...
http://m.fjnewsnet.com/fitness/201903/09228137.html - 美體
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http://m.fjnewsnet.com/fitness/201809/11225301.html - 美體
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