3、美甲-產(chǎn)后4周后

很多產(chǎn)婦由于生產(chǎn)時(shí)有出血癥狀而得過妊娠貧血。鐵份一旦出現(xiàn)不足，就會(huì)造成指甲斷裂或是失去光澤的情況。因此指甲油最好是在身體恢復(fù)后使用，健康的產(chǎn)婦通常產(chǎn)后4周之后，貧血癥狀嚴(yán)重的產(chǎn)婦則最好在產(chǎn)后3個(gè)月后使用。

4、激光手術(shù)-產(chǎn)后3個(gè)月后

因懷孕和生產(chǎn)造成荷爾蒙變化加劇，痘痘和妊娠紋也隨之產(chǎn)生。許多孕婦希望通過激光手術(shù)來解決這些皮膚問題。不過，這種因懷孕而產(chǎn)生的皮膚問題隨著身體的逐漸恢復(fù)會(huì)得到緩解，因此沒有必要馬上就接受手術(shù)。最好是在身體狀態(tài)和心境都穩(wěn)定下來的三個(gè)月后進(jìn)行。另外，腹部或是大腿內(nèi)側(cè)吸脂最好在生產(chǎn)6個(gè)月后，胸部整形則最少在9個(gè)月后才能進(jìn)行。

5、運(yùn)動(dòng)-產(chǎn)后6周后

產(chǎn)后身體松弛，腹部容易失去彈力。在關(guān)節(jié)還未完全恢復(fù)的情況下想要做健康運(yùn)動(dòng)或是有氧操的話，至少要在3個(gè)月后進(jìn)行。但是游泳、輕度的慢跑等對(duì)關(guān)節(jié)不造成過大負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)則可以在6周之后就開始。孕婦可以從6周后開始從動(dòng)作強(qiáng)度較輕、動(dòng)作重復(fù)次數(shù)較少的運(yùn)動(dòng)開始做，隨著身體狀態(tài)的恢復(fù)逐漸加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量。