秋季排毒 正宗吃貨的美食哲學(xué)(5)
久坐于辦公室，運動量甚少的公司白領(lǐng)們難免面色暗沉痘痘叢生，其實這是體內(nèi)毒素淤積的癥狀，特別是當(dāng)下這個秋乏之時，代謝量減少更不利于毒素排出，作為吃貨的我們，一定要懂得將毒素“吃”走，重現(xiàn)光彩氣色!
5 檸檬蜂蜜水
說了幾道菜，最后推薦一款排毒的飲料吧。其實蜂蜜是非常不錯的排毒食品，它的潤腸通便的作用非常好，及時排除淤積在腸道內(nèi)的毒素，讓面色更加紅潤有光澤。每天早上一杯涼的蜂蜜檸檬水效果更好。
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