維度女性網(wǎng) > 美食 > 這五種食物是“肝病死對(duì)頭”,能夠保護(hù)肝臟,中老年人宜常吃
五味子不但能抗氧化、抗胰島素抵抗、調(diào)節(jié)免疫、抗癌、保護(hù)神經(jīng)、增強(qiáng)肝臟解毒功能,而且還有保肝作用,五味子還有消炎作用,能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)、再生,還能抑制肝臟受損,保護(hù)肝臟。
來(lái)自長(zhǎng)白山腳下延邊朝鮮族自治州深山老林里的純野生環(huán)境里采摘的五味子,含有豐富的維生素、木酚素、類黃酮等,可補(bǔ)補(bǔ)氣強(qiáng)肝,促進(jìn)細(xì)胞排泄廢物效率,提高記憶力。
蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用,能為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備,慢性肝炎和肝功能不良者,可常吃蜂蜜,以改善肝功能。
來(lái)自長(zhǎng)白山的野生蜂蜜自然釀造成熟15天,花香持久綻放入口回味細(xì)膩,固態(tài)不粘膩的結(jié)晶蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好。
蒲公英茶含有豐富的維生素和礦物質(zhì),有強(qiáng)化肝臟的作用,能降低膽固醇,傳統(tǒng)復(fù)雜炒制方法,很好的保留了蒲公英的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
蒲公英全身都是寶,根部也是可以服用的,并且效果可以替代咖啡,不僅具有清熱解毒的效果,經(jīng)常服用之后還能夠令肌膚越來(lái)越好。
烏梅中含多種有機(jī)酸,有改善肝臟機(jī)能的作用,故肝病患者宜食之。吃烏梅還會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能有效的預(yù)防老化。
來(lái)自新疆天山的烏梅酸甜可口,口味酸甜,經(jīng)過(guò)天然雪水灌溉,營(yíng)養(yǎng)豐富均衡,天山烏梅以個(gè)大、體重、肉厚、鮮美完整為佳。
葛根是有提高肝細(xì)胞的再生能力,恢復(fù)正常肝臟機(jī)能,促進(jìn)膽汁分泌,防止脂肪在肝臟堆積,加強(qiáng)肝臟解毒功能,不僅可以解酒護(hù)肝,對(duì)肝臟有強(qiáng)大的保護(hù)作用。
葛根是一種藥食兩用植物,在古代是一種官藥,到現(xiàn)在都沒(méi)發(fā)現(xiàn)有什么副作用,富含肝臟所需的多種維生素、糖原、氨基酸等,唱喝葛根茶可以增強(qiáng)肝臟解毒功能。
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