每日高強壓的工作，競爭總是難免的，競爭越激烈腦細胞死傷也越慘烈。對于整日高強度工作的白領來說，自囤的好吃零食就像是能量場，為疲累的身軀輸送源源不斷的正能量。少食多餐有利瘦身，同時為身體補充健康能量。

所以只要在零食的選擇多做些功課，是完全不耽誤你的塑性瘦身計劃的。既然這樣，完全可以調(diào)動體內(nèi)的囤貨因子，又可以愉快的吃吃吃，買買買了。

水果對于我們的日常生活來說那是必不可少，但新鮮水果的話一是不好存放，再者免不了來往洗水果的困擾�？伤�果干就不會，營養(yǎng)損失小，口感也非常的有嚼勁。能夠幫助身體排毒，完全是理想中的美容瘦身小零食。

全世界人為都為巧克力所傾倒，足可見其吸引力無窮。但如果結(jié)合起健康減脂，那就沒有比黑巧克力更好的存在了。它糖少，有助于減肥，相比于一般的巧克力它的味道也更加香醇。而且還對心腦血管疾病有所助益。趕緊入手吧

海苔有著咸香的口感，但是它的熱量卻很低，并且其中又富含大量的微量元素。如果各位妹子忍不住想要吃薯片的話，不如退而求其次來試試海苔吧。

豆制品的營養(yǎng)也是超級豐富的，可以提升我們身體中蛋白質(zhì)和鈣的含量，作為飯后補充也是不錯的選擇。而且就豆干本身來講本身品種和口味都很多樣，我們可以憑自己的喜好自由選擇搭配，也是相當?shù)馁N心呢。

減肥時就算想喝甜味冒泡的汽水也一定要忍住，低糖汽水也不行。只會摧殘你多日來的塑身成果，又覺得白開水很淡的話就改喝普洱茶吧。不僅為你的腸道提供了更多的有益菌，還可以促進你的腸胃消化功能。

春天來了，偷偷囤些小零食，沒事時吃一點，生活美滋滋。