很多人因為學習壓力或者工作壓力大而導致頭暈或者身體不舒服，因為大家在神經特別緊張的時候，大腦會受到影響，然后就做出反應，所以就會出現頭暈、惡心、想吐的現象，大家也要注意好這個問題。 壓力大的時候要學會釋放壓力，不要總是憋著，有時間的話可以出去走走，面對工作環(huán)境可能會更加難受，如果是學生的話可以試著去操場跑一下步，然后再回宿舍洗個溫暖的熱水澡，有壓力就一定要讓它釋放出來。