第一步：用食指指腹從鼻子兩旁往上推到眉心，再推下來，上下為一個節(jié)拍，反復10個節(jié)拍。

第二步：用食指腹沿上眼眶往外推到眼角，重復10次;再沿下眼眶往外推，直到點擊太陽穴，也重復10次。

第三步：先把掌心磨擦熱，然后用掌心按住顴骨部位，左手是順時針，右手是逆時針，按摩30次。

此外，防皺還要使用輔助手段：冷熱水洗臉。王蓓說，她每天早上先用熱水洗臉，輕輕拍打半分鐘左右，然后換上一盆冷水，把臉泡在盆里(有點像練閉氣)，10-20秒后抬頭換氣，反復三四次。

這樣做是為了增強臉部皮膚的彈性。想不想你當媽媽后還擁有20歲年輕的臉蛋呢，那就跟著這位漂亮媽媽學學把。