乳腺癌發(fā)病率越來越高。也不斷受到女性的關(guān)注。乳房可以說是女性最脆弱的部位，需要給予細(xì)心的呵護(hù)，懂得自檢乳房。女人在不同的年齡段要擔(dān)心不同乳房疾病，乳房發(fā)出的不健康信息，其中正隱藏疾病啊，不可麻痹大意哦!

女人40歲：當(dāng)心乳腺癌

乳腺癌目前已經(jīng)成為嚴(yán)重危害女性健康的頭號殺手，在我國，乳腺癌的高發(fā)年齡是40~60歲。

乳腺癌的發(fā)病原因目前尚未明了，但醫(yī)學(xué)家通過對乳腺癌的流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果的研究，發(fā)現(xiàn)具有乳腺癌危險因素的人容易得乳腺癌，稱乳腺癌高危人群，包括：①月經(jīng)初潮年齡小于13歲，絕經(jīng)年齡大于55歲的女性;②未婚或婚后不孕、初產(chǎn)年齡大、育后不哺乳或很少哺乳的女性;③有乳腺癌家族史的女性;④有乳房良性疾病史，比如乳房慢性炎癥、乳房纖維腺瘤、乳房導(dǎo)管內(nèi)乳頭瘤等的女性;⑤反復(fù)發(fā)生乳頭溢液或乳頭糜爛的女性;⑥過多食用高脂肪食物的女性;⑦因各種原因反復(fù)接受高劑量的胸部X線照射的女性;⑧有煙酒嗜好的女性等。

其中，有一些因素是難以避免的，比如初潮年齡、絕經(jīng)年齡、家族性遺傳因素、良性腫瘤等，但也有一些因素是可以主動避免的，比如母乳喂養(yǎng)、少食高脂肪食物等，從這個意義上說，乳腺癌是可以預(yù)防的，最為有效的預(yù)防措施就是乳房檢查。乳房檢查可以幫助我們早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌，要知道，乳腺癌早發(fā)現(xiàn)的意義，不僅僅是100%的生存率，還意味著可以保有乳房，將身體的傷害降至最低。

乳腺癌早期的癥狀不明顯，多數(shù)病人是發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有腫塊才來就診的，腫塊多發(fā)生在單側(cè)乳房，質(zhì)地較硬，界限不清楚，生長較迅速，腫塊大多數(shù)沒有疼痛，只有不足1/3的病人覺得有些不明顯的刺痛或鈍痛，腫塊不隨月經(jīng)周期變化。部分病人可有乳頭溢液。

隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展，乳腺癌的治療手段也發(fā)生了很大的變化，目前多采用“手術(shù)治療+綜合治療”的方法，手術(shù)治療是乳腺癌的主要治療方法，也是對早期乳腺癌的首選治療方法，綜合治療包括術(shù)前化學(xué)藥物治療、術(shù)后化學(xué)藥物治療、放射治療、內(nèi)分泌治療、中醫(yī)藥治療等。

乳房自我檢查的技巧

愛美是女性的天性，但美的前提是健康、是完整，熟練掌握自我檢查乳房的方法，就是用雙手為乳房的健康筑起了一道防線。30~64歲的女性，應(yīng)該堅(jiān)持每月做一次乳房自我檢查。

做乳房自我檢查的時間，要視有沒有絕經(jīng)而定。如果沒有絕經(jīng)，最好是在月經(jīng)周期的第7天到10天檢查，因?yàn)檫@段時間里乳房最松弛，最容易發(fā)現(xiàn)異常;若是已經(jīng)絕經(jīng)了，就選擇一個固定時間，比如每月的月初，進(jìn)行檢查。每次檢查完畢，都最好能將這個月的情況和上個月的情況比較一下，一旦發(fā)現(xiàn)可疑情況，就要立即到乳腺科或綜合醫(yī)院的普外科就診。

在做乳房檢查時，應(yīng)該用中間三個手指的指腹緊貼著皮膚循環(huán)按摩檢查，同時要注意，不能用指尖檢查，不要跳躍著檢查，不要用手指抓捏乳房，手指與乳房之間不能隔著衣服。