看到網(wǎng)上那么多姐們的帖子，我想起了我自己經(jīng)歷，挺懷念的···

上中學(xué)時(shí)候，特別在初二，可能是發(fā)育原因體重明顯增加，媽媽說(shuō)這是正常的，女大十八變以后自然就瘦下來(lái)了，在這種期盼下一直憧憬到高中，女孩心思誰(shuí)理解呢，喜歡學(xué)長(zhǎng)而且是住在同一小區(qū)的學(xué)長(zhǎng)，那時(shí)候滿腦子是浪漫的遐想，只是想想，原因是帥氣的學(xué)長(zhǎng)永遠(yuǎn)是美女們的焦點(diǎn)，看著自己越來(lái)越肥胖的身體，難受��！對(duì)我自己的臉蛋我有信心，那時(shí)候經(jīng)常想的就是瘦下去后，我也是個(gè)大美女。

大學(xué)是悄悄躲在宿舍的生活，我從不參加活動(dòng)，更加沒(méi)有男孩追求，大學(xué)4年過(guò)的很快，是在自我封閉中渡過(guò)的4年。畢業(yè)后通過(guò)自己的努力有一份很好的工作，老板是個(gè)瘋狂追求事業(yè)的中年男性，從不發(fā)脾氣風(fēng)趣而且開(kāi)朗，雖到中年但硬朗帥氣，因?yàn)槲业挠⑽暮枚�且工作出色成為了他的秘�?shū)，經(jīng)常跟著老板出席各種商務(wù)場(chǎng)合，有一次招待客戶的酒席中，喝的發(fā)暈的客戶悄悄的問(wèn)我的老板，"為什么不找個(gè)美女做秘書(shū)哈"我丑嗎？？當(dāng)時(shí)我心里憤怒的想喊出來(lái)，但是還是忍住了��！應(yīng)該從那時(shí)候起我堅(jiān)定了減肥的目標(biāo)。165，128斤，我的目標(biāo)是100斤可以了。真的那么容易嗎！

我嘗試過(guò)無(wú)數(shù)種辦法！運(yùn)動(dòng)，每天早上6點(diǎn)跑步半小時(shí)，優(yōu)化食譜、拒絕零食…然后到各種讓我腹瀉不止的減肥藥，各類瘦身產(chǎn)品和器材都是我熱衷于購(gòu)買的。但體重仍然在128-110間徘徊，然后不敢多吃，稍微吃點(diǎn)就胖，每天都很辛苦，那段日子可痛苦了，當(dāng)時(shí)感覺(jué)底線就在110了，繼續(xù)瘦下去感覺(jué)已經(jīng)希望渺茫。在這些日中第一次戀愛(ài)也隨之而來(lái)，初戀好象總是要分手，我們?cè)谝黄鸬娜兆幼钍懿涣怂�和我逛街時(shí)候東張西晚的看美女，我默默忍受他無(wú)意有意的談及我的肥胖，我多次提出分手，但他說(shuō)我是個(gè)好女人，是的！我總是細(xì)心的把他從上到下打扮的很帥氣，從不過(guò)問(wèn)他的私人空間，說(shuō)實(shí)話他的收入沒(méi)有我高，我們之間是顛倒的，一切高消費(fèi)的開(kāi)支我來(lái)，在他需要用錢的時(shí)候我總是體諒的拿出我的積蓄，給他孝敬父母，給他辭職后創(chuàng)業(yè)投資…最終我換回來(lái)的是他帶著新女友和我談分手。我選擇沒(méi)有吵鬧和眼淚的分手，分手之初的日子我請(qǐng)了一個(gè)月假期，出去散心。確實(shí)我百依百順的依賴他是因?yàn)樗麕洑獾耐獗韽浹a(bǔ)了我內(nèi)心的自卑感，給了我所謂的自信。

我增加了減肥的信念，我必須要堅(jiān)持再堅(jiān)持！在后來(lái)的日子里我不在盲目的追求減肥產(chǎn)品，對(duì)身體傷害大，反彈快，我開(kāi)始學(xué)會(huì)理智的去分析適合我自身的減肥瘦身產(chǎn)品，合理的飲食習(xí)慣，并給自己排出了運(yùn)動(dòng)時(shí)間表。瘦身減肥產(chǎn)品上我不會(huì)再相信誘人的廣告，我通過(guò)朋友的介紹使用了適合東方人體質(zhì)的減身產(chǎn)品香草瘦身，健康的減肥。能夠調(diào)節(jié)腸道功能和內(nèi)分泌，而且減肥不減胸，香草瘦身中特有的總黃酮衍生物刺激體內(nèi)自身脂肪分解酶的合成，提高自身的代謝能力和速度，甩掉肥胖體制。使用產(chǎn)品是個(gè)時(shí)間的過(guò)程，絕對(duì)不要相信你一夜可以瘦多少，有效的減肥產(chǎn)品確實(shí)可以讓你在稍短時(shí)間內(nèi)開(kāi)始瘦下去，但絕對(duì)不是幾天功夫可以做到。飲食上我選擇魚(yú)蝦類，大量的綠色蔬菜和水果，適量的減少米飯和面食，垃圾食品如糕點(diǎn)、餅干、薯片等膨化食品避而遠(yuǎn)之。增加有氧運(yùn)動(dòng)，跑步、瘦身操和一定量的肌肉運(yùn)動(dòng)用來(lái)減少脂肪，使體重下降。我更注意的是心理減肥，每天我會(huì)對(duì)自己說(shuō)我一定可以瘦下去，增加自己的社交活動(dòng)，我開(kāi)始不再封閉自己，讓自己走出去，和同事朋友多接觸，逛街買衣服選擇自己喜歡的化妝品和服裝品牌，從里到外的迎合自己。

從堅(jiān)定信心和目標(biāo)后，不到三個(gè)月時(shí)間內(nèi)我如愿以償?shù)倪_(dá)到體重95斤，保持體重在92-98的基礎(chǔ)上。運(yùn)動(dòng)讓我的身體部位上的瘦紋慢慢消失。現(xiàn)在很久不見(jiàn)的朋友都不敢相信眼前的我，沒(méi)錯(cuò)我確實(shí)是真正的美女了，身材勻稱，這得益與我的心理減肥。就像大家說(shuō)的，我的青春我做主！