2、兩手相握并用力向前推,從1數(shù)到6后,再放松雙手
3、可連續(xù)做幾遍。
做一些恰當(dāng)有效的運(yùn)動(dòng),可以讓你增強(qiáng)乳房的韌性和彈性,乳房會(huì)變得結(jié)實(shí)、堅(jiān)挺、飽滿、秀美。不僅健胸還可以瘦身哦!
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