美白護膚的黃金時刻表
晚上8～11時
喝牛奶，服維E
這不是一個美容護理的好時段。皮膚容易出現(xiàn)過敏反應，血壓下降……這時候一定要徹底卸妝、清潔，做好基本的補水、滋潤，在晚11時之前睡覺。如果臨睡前能喝一杯牛奶并服用一粒維生素E，你的皮膚就會在真正的“美容覺”中得到修復和保養(yǎng)。
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