3、采取什么措施能增加精子數(shù)量、提高精子質(zhì)量？

石家莊不孕不育研究所：穿著寬松的內(nèi)褲和長(zhǎng)褲，洗涼水澡，而不是熱水澡，少喝酒少抽煙，最好戒煙戒酒。有關(guān)某些維生素和微量元素能夠提高精子質(zhì)量的說(shuō)法很多，但是對(duì)此并沒(méi)有相關(guān)的研究數(shù)據(jù)。

4、同房時(shí)采用什么樣的姿勢(shì)有助于受孕？

如今還沒(méi)有什么證據(jù)表明同房時(shí)采用某種姿勢(shì)會(huì)對(duì)受孕有所幫助。精子根本無(wú)須重力作用的幫助就能快速前行，而且如果條件適宜的話，最強(qiáng)健的精子只需兩分鐘就能穿過(guò)子宮頸到達(dá)子宮。關(guān)鍵是保證同房的頻率(專(zhuān)家建議每3天同房一次)，而且不要被懷孕的念頭所困擾，在享受性愛(ài)的同時(shí)受孕才是最佳狀態(tài)。專(zhuān)家建議性交后女方可在臀下墊一枕頭等物，可提高受孕幾率。